失業給付の受け方｜第二新卒が自己都合退職で押さえる手続きと期間【2026年版】

〜転職先が決まってから辞める人には、そもそも関係のない制度です〜

退職を考えたとき、「失業給付はもらえるのか」が気になります。

ただ、最初に整理しておくべきことがあります。

失業給付は、「働く意思と能力があるのに、仕事が見つからない状態」の人に支給される制度です。

転職先が決まってから退職する人は、対象になりません。

そして、第二新卒の転職では、在職中に活動して次を決めてから辞めるのが基本です。

だから、多くの人にとって、この制度は使わずに済みます。

ただし、次が決まる前に辞めることになった場合、要件と期間を知らないと生活の設計ができません。

特に、自己都合退職では、申請してから実際に振り込まれるまで3ヶ月近くかかることがあります。

この記事では、受給の要件と、手続きの流れを整理します。

なお、制度の詳細や個別の判断は、必ず住所地を管轄するハローワークで確認してください。この記事は一般的な整理であり、個別の受給可否を判断するものではありません。

1. 結論：まず3つを確認する

①が最大の関門です。

新卒入社から1年未満で退職する場合、加入期間が12ヶ月に届きません。

この場合、自己都合退職では、原則として受給できません。

ただし、前職の加入期間と通算できる場合があります。

前の会社で雇用保険に入っていて、その後1年以内に再就職している場合、期間を通算できることがあります。

判断はハローワークが行うため、「足りないかもしれない」と自分で決めずに、窓口で確認してください。

2. 自己都合と会社都合の違い

この区分で、待つ期間と受給できる日数が変わります。

「給付制限」が、自己都合退職の最大の負担です。

待期期間の7日が終わった後、さらに一定期間、支給されない期間が設けられます。

この期間の長さは制度改正で変更されることがあるため、最新の運用はハローワークで確認してください。

実務上、申請してから最初の振込までに2〜3ヶ月かかると見込んでおいてください。

「会社都合」になる場合

自分で辞めたつもりでも、会社都合（特定受給資格者）として扱われる場合があります。

これらに該当する可能性がある場合、離職票の記載を確認し、ハローワークに申し出てください。

会社が「自己都合」として離職票を出していても、実態に基づいて判断されることがあります。

証拠になる資料（タイムカードの記録、賃金台帳、雇用契約書など）があれば、持参してください。

3. 編集長の実体験：使わずに済んだが、調べておいてよかった

私が第二新卒で転職したときは、在職中に活動して、次が決まってから退職しました。

だから、失業給付は使っていません。

ただ、活動の途中で一度、真剣に調べたことがあります。

理由は、活動が2ヶ月目に入っても内定が出ず、「このまま決まらなかったらどうするか」を考えたからです。

エージェントの担当者に、こう聞きました。

私「決まらないまま、先に辞めるという選択肢はどうでしょうか」

担当者「あまり勧めません」

私「失業給付があるので、しばらくは持つかと」

担当者「自己都合だと、申請してから最初の振込まで2〜3ヶ月かかりますよ」

私「……そんなにですか」

担当者「待期期間があって、その後に給付制限がある。だから、辞めた翌月からもらえるわけじゃないです。その間の生活費は、自分で持つ必要があります」

私「知りませんでした」

担当者「あと、離職期間が長くなると、面接で必ず理由を聞かれます。『決まる前に辞めた』は、計画性を疑われることがあります」

この話を聞いて、在職中に決めることに集中しました。

結果として、その2週間後に内定が出ました。

ここで学んだのは、失業給付は「辞めてから探す」ことを支える制度ではあるが、すぐには入ってこないということです。

2〜3ヶ月分の生活費を持っていないなら、在職中に決める方が現実的です。

4. 手続きの流れ

退職前にやること

離職票は、退職後に会社が手続きをして発行されます。

退職から2週間程度で届くのが一般的です。

届かない場合は、会社に確認してください。

ハローワークでの手続き

5の「失業の認定」が、継続的に必要な手続きです。

認定日に来所し、求職活動の実績を報告します。

この実績が足りないと、その期間の給付が受けられません。

求職活動の実績になるもの

最後の行に注意してください。

閲覧だけでは実績になりません。応募か相談が必要です。

必要な実績の回数は認定の対象期間によって異なるため、説明会で確認してください。

5. 必要な書類

①がないと、手続きが始まりません。

会社から届かない場合、ハローワークに相談すると、会社への確認をしてもらえることがあります。

必要書類は変更されることがあるため、行く前に管轄のハローワークのサイトまたは電話で確認してください。

6. 転職先が決まっている場合

次が決まっている場合、失業給付の対象にはなりません。

ただし、退職から入社まで期間が空く場合は、状況によって扱いが変わります。

「就職先が決まっているか」が判断の基準です。

入社日が確定している場合、失業の状態とは扱われません。

虚偽の申告をして受給すると、不正受給として返還を求められ、加えて納付を命じられることがあります。

絶対に、決まっていることを隠して申請しないでください。

7. 再就職手当

失業給付を受けている途中で就職が決まった場合、再就職手当が支給されることがあります。

これは、早く就職した人が損をしないようにするための制度です。

おおまかな要件

要件は複数あり、それぞれに細かい条件があります。

就職が決まったら、まずハローワークに届け出て、対象になるかを確認してください。

そして、就職先に「採用証明書」を書いてもらう必要があります。

手続きには期限があるため、決まったらすぐにハローワークへ連絡してください。

8. 離職期間が長くなったときの面接対策

失業給付を受けながら転職活動をする場合、離職期間が発生します。

面接では、必ずこの期間について聞かれます。

答え方

回答例

「退職後、まず自分がどの方向に進みたいかを整理する時間を取りました。その上で、◯月から本格的に活動を始めております。

その間、◯◯の学習を続けており、△△の資格を取得しました。」

「何もしていませんでした」は避けてください。

離職期間中に、学習・資格取得・アルバイトなど、何かしらの活動があると説明しやすくなります。

空白期間の説明については、専用の記事にまとめています。

9. よくある質問

在籍1年未満でも失業給付をもらえますか？

自己都合退職の場合、原則として受給できません。離職前2年間に、雇用保険の加入期間が通算12ヶ月以上必要です。ただし、前職の加入期間と通算できる場合があるため、ハローワークで確認してください。

自己都合退職だと、いつからもらえますか？

待期期間7日の後、給付制限期間を経てからになります。実務上、申請から最初の振込まで2〜3ヶ月見ておいてください。給付制限の期間は制度改正で変わることがあるため、ハローワークで最新の運用を確認してください。

転職先が決まっているのに申請できますか？

できません。失業給付は、就職先が決まっていない状態の人が対象です。決まっていることを隠して申請すると、不正受給として返還等を求められます。

アルバイトをしながら受給できますか？

一定の範囲であれば可能ですが、必ず申告が必要です。労働時間や収入によって、支給額が減額されたり、支給が先送りされたりします。申告せずに働くと、不正受給になります。詳細はハローワークで確認してください。

離職票が届きません。

まず、退職した会社に確認してください。退職から2週間程度で届くのが一般的です。それでも届かない場合、ハローワークに相談すると、会社への確認をしてもらえることがあります。

自己都合なのに、会社都合になることはありますか？

あります。賃金の未払い、著しい長時間労働、採用時の条件との相違など、一定の場合には特定受給資格者として扱われることがあります。該当する可能性がある場合、証拠となる資料を持ってハローワークに相談してください。

給付額はどのくらいですか？

離職前の賃金を基に計算され、上限と下限が定められています。年齢や賃金額によって給付率が変わります。具体的な金額は、ハローワークでの手続き時に提示されます。

失業給付を受けると、転職に不利になりますか？

受給そのものが不利になることはありません。企業に受給の事実が伝わることもありません。ただし、離職期間が長くなると、面接でその期間の過ごし方を聞かれます。

10. まとめ：今日確認する3つのこと

失業給付は、次が決まる前に辞めた場合の制度です。

そして、自己都合退職では、申請から最初の振込まで2〜3ヶ月かかります。

この期間の生活費を持っていないなら、在職中に次を決める方が現実的です。

今日確認すること

① 現在の会社での雇用保険の加入期間を確認する（給与明細の雇用保険料の欄、または入社日から計算）

② 12ヶ月未満なら、前職の加入期間と通算できるかをハローワークに電話で確認する

③ 2〜3ヶ月分の生活費を手元に持っているかを確認する

目安時間：合計30分

③で足りない場合、在職中に転職活動を進めてください。

失業給付は、辞めた翌月から入ってくるものではありません。ここを誤解したまま辞めると、生活が厳しくなります。

なお、この記事の内容は一般的な整理です。個別の受給可否、金額、期間は、必ず住所地を管轄するハローワークで確認してください。

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この記事を書いた人

木戸 悠介（きど ゆうすけ）／なぜキャリア？運営者。

23歳で上場企業子会社に新卒入社し、飲食・宿泊・レジャー領域のメディア広告営業を担当。25歳で第二新卒として障がい福祉領域のSaaS企業へ転職し、営業から営業企画へ職種を変えた経験を持つ。2ヶ月で10社に応募し2社から内定。現在は自分の会社を経営している。