転職サイトの退会と休止｜第二新卒がスカウトを止める3つの方法【2026年版】
〜内定が出たら「退会」ではなく、まず「非公開」にしてください〜
転職活動が終わったとき、あるいは活動を一度止めたいとき、登録した転職サイトをどうするかという問題が残ります。
スカウトメールが毎日届く。エージェントから電話が来る。もう使わないのに、通知だけが続く。
このとき、多くの人がいきなり「退会」を選びます。これは、状況によっては早すぎます。
止める方法は3段階あり、それぞれ元に戻せるかどうかが違います。
| 方法 | 効果 | 元に戻せるか |
|---|---|---|
| ① 通知をオフにする | メールが止まる | すぐ戻せる |
| ② レジュメを非公開にする | スカウトが止まる | すぐ戻せる |
| ③ 退会する | すべて消える | 戻せない |
内定が出た直後は、②を選んでください。理由は、入社してみて合わなかった場合に、レジュメを一から作り直すことになるからです。
この記事では、3段階の使い分けと、退会前に必ず確認すべきことを整理します。
1. 結論：内定が出ても、すぐには退会しない
| 状況 | やるべきこと |
|---|---|
| 内定が出た（承諾前） | 何もしない（辞退の可能性がある） |
| 内定を承諾した | レジュメを非公開にする |
| 入社して3ヶ月経った | 非公開のまま（まだ様子見） |
| 入社して1年経ち、続ける意思が固まった | 退会してよい |
| 活動を一時的に休みたい | 非公開＋通知オフ |
「入社から1年」を目安にしてください。
試用期間中や入社直後は、環境が合わないと分かる可能性があります。そのときにレジュメが残っていれば、すぐに再開できます。退会していると、職務経歴の入力から全部やり直しです。
そして、非公開にしていれば、スカウトも通知も止まります。退会と実用上の差はほぼありません。
2. 退会と非公開は何が違うのか
| 項目 | 非公開 | 退会 |
|---|---|---|
| スカウトが届くか | 届かない | 届かない |
| 通知メール | 設定で止められる | 止まる |
| レジュメのデータ | 残る | 削除される |
| 応募履歴 | 残る | 削除される |
| 再開するとき | スイッチを戻すだけ | 一から登録し直し |
| 選考中の応募 | 継続する | 中断される可能性 |
最後の行が最も重要です。
選考が進んでいる企業がある状態で退会すると、企業とのやり取りの経路が切れます。サイト内のメッセージ機能で連絡している場合、企業から連絡が取れなくなります。
選考が1社でも残っているうちは、退会しないでください。
3. 編集長の実体験：退会して、3ヶ月後に後悔した話
私が第二新卒でSaaS企業に転職を決めたとき、入社日が決まった翌日に、登録していた転職サイトを2つとも退会しました。
理由は単純で、スカウトメールが1日5〜6通届いていて、鬱陶しかったからです。
そして3ヶ月後、社内で組織変更がありました。私が入社時に聞いていた営業企画のポジションが、いったん凍結される可能性が出てきたのです。
結果的にはその話は流れて、私はそのまま営業企画に残りました。ただ、その1週間ほどは、本気で次を考えました。
そこで、退会したサイトに再登録しようとして、気づきました。
職務経歴が、全部消えていました。
私は転職活動中に、職務経歴書を7回書き直していました。担当していた40社の内訳、受注率、単価の推移。その全部を、記憶から書き直すことになります。
手元のWordファイルには最終版が残っていたので、なんとかなりました。ただ、サイト内で入力していた細かい設定（希望条件、志望業界、スカウトの受け取り条件）は、すべて作り直しでした。
ここで学んだのは2つです。
1つ目：退会する前に、レジュメの内容を手元に保存しておくこと。PDFで出力するか、テキストをコピーして保存します。
2つ目：スカウトが鬱陶しいだけなら、通知をオフにすれば済んだ。退会する必要はまったくありませんでした。
今なら、入社から1年は非公開のまま置いておきます。
4. 段階① 通知をオフにする
「メールが多すぎる」だけが理由なら、これで解決します。
設定の場所
マイページ／設定／メール配信設定のいずれかにあります。
| 通知の種類 | オフにすべきか |
|---|---|
| スカウトメール | 活動中はオンのまま |
| おすすめ求人の配信 | オフにしてよい |
| メールマガジン | オフ |
| キャンペーン・セミナー案内 | オフ |
| 応募先からのメッセージ | オンのまま（重要） |
「応募先からのメッセージ」だけは、絶対にオフにしないでください。面接の日程調整や選考結果が、ここに届きます。
メールの量が減らない場合、配信の頻度設定（毎日／週1回／配信しない）を確認してください。
5. 段階② レジュメを非公開にする
スカウト自体を止めたい場合は、こちらです。
設定の場所
マイページ／公開設定／レジュメ公開設定のいずれかにあります。
| 設定の名称（例） | 状態 |
|---|---|
| 公開 | すべての企業が閲覧できる |
| 一部公開（ブロック企業を除く） | 指定企業以外が閲覧できる |
| 非公開 | どの企業からも見えない |
非公開にすると、その日のうちにスカウトが止まります。
ただし、非公開にする前に届いていたスカウトへの返信は、引き続き可能です。
非公開にするタイミング
| タイミング | 判断 |
|---|---|
| 内定が出た（承諾前） | まだ公開のまま |
| 内定を承諾した | 非公開にする |
| 退職を上司に伝えた | 非公開のまま |
| 入社した | 非公開のまま |
内定承諾までは、公開のままにしてください。承諾前に辞退する可能性がある以上、活動を止めるのは早すぎます。
6. 段階③ 退会する
退会するのは、入社から1年程度が経ち、続ける意思が固まってからで十分です。
退会前に必ずやる3つのこと
| # | やること | 理由 |
|---|---|---|
| ① | レジュメをPDFで保存する | 再登録時に使う |
| ② | 選考中の企業がないか確認する | 連絡経路が切れる |
| ③ | エージェントとの契約状態を確認する | サイトとエージェントは別 |
①を必ずやってください。第3章のとおり、退会するとレジュメのデータは消えます。
多くのサイトには、レジュメをPDFで出力する機能があります。ない場合は、画面をコピーしてテキストファイルに保存してください。
③も見落とされます。転職サイトの退会と、そのサイトが運営するエージェントサービスの退会は、別の手続きです。
退会の手順
- マイページ／設定／各種手続き／退会を開く
- 退会理由を選択（選択式のことが多い）
- 確認画面で内容を確認する
- 退会を確定する
退会理由の選択で「転職先が決まったため」を選ぶと、サイトによっては転職先の入力を求められます。回答は任意です。
退会後のデータの扱い
多くのサイトでは、退会後に個人情報は削除されます。ただし、法令上の保存義務がある記録（応募履歴など）は一定期間保持されることがあります。
正確な扱いは、各サイトのプライバシーポリシーに記載されています。気になる場合は、退会前に確認してください。
7. 転職エージェントの登録解除
転職サイトとエージェントは、退会の手続きが別です。
| 種類 | 解除の方法 |
|---|---|
| 転職サイト | マイページから自分で退会 |
| 転職エージェント | 担当者にメールまたは電話で伝える |
エージェントは、マイページから退会できないことが多いです。担当者に連絡する必要があります。
連絡の文面例
「お世話になっております。◯◯です。
このたび、転職先が決まりましたため、サポートを終了していただきたく、ご連絡いたしました。
◯◯様には、面接対策から日程の調整まで、大変お世話になりました。おかげさまで、納得のいく形で決めることができました。
ありがとうございました。」
短くて構いません。ただし、お礼は必ず入れてください。
担当者との関係は、将来また使う可能性があります。次に転職を考えたとき、同じ担当者に連絡できると早いです。
断り方の詳細は、専用の記事にまとめています。
内定先を伝えるべきか
伝えてください。エージェント経由で決まった場合はもちろん、他の経路で決まった場合も伝えるのが通例です。
ただし、他社経由で決まった場合、企業名を伝える義務はありません。「他社様のご紹介で決まりました」で十分です。
8. 活動を一時的に休む場合
「転職するかどうか、いったん考え直したい」という場合の設定です。
| やること | 効果 |
|---|---|
| レジュメを非公開にする | スカウトが止まる |
| 通知をメールマガジンだけオフにする | 情報だけ残る |
| エージェントに「一旦保留にしたい」と伝える | 連絡が止まる |
| 退会はしない | 再開が早い |
エージェントへの連絡は、「保留」と明確に伝えてください。
「現在の職場で、もう少し様子を見たいと考えております。いったん活動を保留にさせていただき、再開する際は改めてご連絡いたします。」
連絡せずに放置すると、担当者から繰り返し電話が来ます。1通のメールで止まります。
そして、再開したくなったときは、非公開を公開に戻すだけです。
9. よくある質問
退会したら、スカウトメールは完全に止まりますか？
止まります。ただし、退会前に配信予約されていたメールが数日届くことがあります。1週間経っても届く場合は、サイトの問い合わせ窓口に連絡してください。
退会せずに放置するとどうなりますか？
スカウトメールが届き続けます。また、レジュメが公開のままだと、企業からの閲覧も続きます。在職中の場合、勤務先に見られるリスクが残るため、最低でも非公開にしてください。
一度退会したサイトに、再登録できますか？
できます。ただし、以前のデータは復元されません。職務経歴・希望条件・スカウトの設定を、一から入力し直すことになります。
内定を承諾する前に非公開にした方がいいですか？
推奨しません。承諾前は、条件の確認や辞退の可能性が残っています。承諾して、入社日が確定してから非公開にしてください。
エージェントに退会を伝えたら、しつこく引き止められました。
「決まりました」と明確に伝えてください。担当者には、他社で決まった候補者を引き止める権限はありません。それでも連絡が続く場合は、メールで「今後のご連絡は不要です」と1文伝えれば止まります。
複数のサイトを退会する順番はありますか？
選考が残っているサイトを最後にしてください。選考中の連絡経路が切れると、企業に迷惑がかかります。選考が完全に終わってから、退会に進んでください。
レジュメのPDF出力機能がない場合、どう保存すればいいですか？
ブラウザの印刷機能でPDFとして保存できます。Windowsなら「Microsoft Print to PDF」、Macなら印刷ダイアログの「PDFとして保存」です。スクリーンショットでも構いませんが、後で検索できるテキスト形式の方が便利です。
退会後に、個人情報は本当に削除されますか？
各サイトのプライバシーポリシーに記載されています。多くは、退会後に個人を特定できる情報を削除すると明記しています。ただし、法令に基づく保存義務がある記録は一定期間保持されます。具体的な取り扱いは、各サイトの規約を確認してください。
10. まとめ：今夜やる3つのこと
転職サイトを止める方法は3段階あり、ほとんどの場合、非公開で十分です。
退会は元に戻せません。入社から1年経ち、続ける意思が固まってからで遅くありません。
今夜やること
① 現在の状況を、第1章の表に当てはめる（承諾前／承諾済み／入社後／休止したい）
② 該当する設定を実行する（通知オフ／非公開／退会）
③ 退会する場合は、その前にレジュメをPDFで保存する
目安時間：合計20分
③を飛ばさないでください。私は飛ばして、3ヶ月後に困りました。保存にかかるのは2分です。
この先、読むべき記事
- スカウト型転職サイトの使い方｜第二新卒が登録直後にやる3つの設定（登録直後の設定）
- 転職エージェントの断り方｜第二新卒が使える文面と場面別の手順（エージェントへの連絡）
- 転職サイトが会社にバレるのを防ぐ｜第二新卒がやるべき5つの設定（在職中の公開設定）
- 転職サイトは何社登録すべきか｜第二新卒に3社が最適な理由と使い分け（登録するサイト数）
- 転職して3ヶ月で辞めたい｜第二新卒がやる4つの切り分けと判断の期限（入社後に合わないと感じたら）
この記事を書いた人
木戸 悠介（きど ゆうすけ）／なぜキャリア？運営者。
23歳で上場企業子会社に新卒入社し、飲食・宿泊・レジャー領域のメディア広告営業を担当。25歳で第二新卒として障がい福祉領域のSaaS企業へ転職し、営業から営業企画へ職種を変えた経験を持つ。2ヶ月で10社に応募し2社から内定。現在は自分の会社を経営している。