社内の人脈の作り方｜第二新卒が半年で味方を増やす【2026年版】

〜聞ける相手が3人いると、仕事の速さが変わります〜

「これ、誰に聞けばいいんだろう」

入社後にこの場面が続くと、業務が止まります。そして、止まっている時間が評価に影響します。

人脈というと大げさに聞こえますが、要は「聞ける相手が何人いるか」です。

この記事では、無理のない範囲で相談できる相手を増やす方法を整理します。

1. 結論：やることは3つ

社内で味方を増やす3手

① 用がある人から順に、接点を作る

② 教えてもらったら、結果を報告する

③ 相手が困っている場面で、手を挙げる

②が最も効きます。

教えた側は、その後どうなったかを知りたいものです。報告すると、次も教えてもらえます。

2. 人脈が効く3つの場面

具体的にどこで役に立つかを整理します。

2つめが、仕事の速さに最も影響します。

顔を知らない相手への依頼は、優先順位が後ろになりがちです。

「知っている」の水準

深い関係である必要はありません。

「名前と顔が一致し、一度話したことがある」で十分です。

この水準なら、無理なく作れます。

3. 最初の3ヶ月でやること

時期によって、できることが変わります。

入社直後は、新しい人として話しかけやすい時期です。

この時期を過ぎると、話しかける口実が減ります。

名前を覚える

配属先の座席表や組織図をもらってください。

「◯◯さん」と名前で呼べるだけで、関係の作り方が変わります。

中途入社の利点

「前職では何をされていたんですか」と聞かれることが多くあります。

これは、こちらから話を始めやすい状況です。

質問に答えたあと、「◯◯さんは、どのくらいこちらに?」と返せば会話が続きます。

誰から作るか

順番があります。用のある人から順に、が原則です。

4つめは、意外と支えになります。

同じ時期に入った人がいれば、聞きにくいことも聞き合えます。

4. 話しかける口実を作る

自然な理由があると、動きやすくなります。

2つめが最も効きます。

教えたことの結果を伝えられると、相手は次も教えたくなります。

報告の一言

「先日教えていただいた◯◯、無事に完了しました。ありがとうございました」

この一言を送るかどうかで、関係の続き方が変わります。

業務外の接点

昼食や休憩の時間も、機会になります。

ただし、参加を義務のように感じる必要はありません。

業務の中で接点を作れれば、それで足ります。

5. 他部署との接点

同じ部署だけでは、視野が狭くなります。

4つめは、遠慮する必要がありません。

業務の理解を深めるための依頼として、正当な理由になります。

他部署を知る利点

• 自分の業務の前後が見える
• 依頼するときに話が早い
• 異動や社内公募の判断材料になる

3つめは、数年後に効いてきます。

相手にとっての利点を作る

一方的に教わるだけでは、関係が続きません。

• 自分が知っていることは、聞かれる前に共有する
• 相手の業務で困っている場面があれば、手を挙げる
• 前職での進め方が役に立ちそうなら、押しつけずに提案する

3つめは、中途入社の強みが出る場面です。

ただし「前の会社ではこうだった」ではなく「こういう方法もあるかもしれません」という形にしてください。

6. やってはいけないこと

関係を壊す動き方もあります。

5つめは、中途入社で最も起こりやすい失敗です。

前職の話は、聞かれたときに答える範囲にとどめてください。

批判は共有しない

社内の不満を共有すると、一時的に距離が縮まります。

ただ、それは伝わったときに最も壊れやすい関係でもあります。

信頼は、業務の中で作るほうが確実です。

7. 無理をしない範囲

全員と仲良くする必要はありません。

1つめが現実的な目標です。

3人いれば、誰かは手が空いています。

人と話すのが苦手な場合

無理に会話を増やす必要はありません。

テキストでの質問と、結果の報告を丁寧にするだけでも、関係は作れます。

むしろ、記録に残る形のやり取りのほうが、相手にとって扱いやすいこともあります。

半年たっても増えないとき

環境の側に理由があることもあります。

4つめは、一人で抱えないでください。

受け入れの状況は、上長が把握しておくべきことでもあります。

8. 転職するときにも効く

社内の関係は、辞めた後にも残ります。

3つめは、次の転職のときに効きます。

前職の人から聞く業界の話は、求人票よりも実態に近いことがあります。

辞め方が関係を決める

どれだけ関係を作っても、辞め方で壊れます。

引き継ぎを丁寧にすることが、関係を残す最も確実な方法です。

9. よくある質問

人脈というと大げさに感じます

「聞ける相手が何人いるか」と考えてください。深い関係である必要はなく、名前と顔が一致し、一度話したことがある程度で十分です。困ったときに聞ける相手が3人いれば、業務が止まる時間はかなり減ります。

入社直後は、何から始めればいいですか

挨拶をして、名前と役割を覚えることからです。座席表や組織図をもらい、「◯◯さん」と名前で呼べる状態にしてください。入社直後は新しい人として話しかけやすい時期なので、この期間を使うと後が楽になります。

話しかける口実がありません

業務の質問が最も自然です。加えて、教えてもらった後の報告が効きます。「先日教えていただいた◯◯、無事に完了しました」の一言を送るだけで、相手は次も教えたくなります。この往復が、関係を作る基本です。

他部署の人とは、どう接点を作りますか

業務で関わったときに、少しだけ話を広げてください。また、上長に「◯◯部の方とお話ししたい」と紹介を頼むのも有効です。業務の理解を深めるための依頼として、正当な理由になります。遠慮する必要はありません。

人と話すのが苦手です

無理に会話を増やす必要はありません。テキストでの質問と、結果の報告を丁寧にするだけでも関係は作れます。むしろ、記録に残る形のやり取りのほうが、相手にとって扱いやすいこともあります。自分の得意な形で構いません。

飲み会に参加しないと、関係が作れませんか

作れます。業務の中で接点を作れれば十分です。ただし、業務外の場でしか話せない情報がある職場もあるため、たまに参加すると視野が広がることはあります。参加を義務のように感じる必要はありません。

中途入社で気をつけることはありますか

前職の話ばかりしないことです。聞かれたときに答える範囲にとどめてください。「前の会社では」を繰り返すと、比較していると受け取られます。また、社内の不満を共有して距離を縮めるのも避けてください。伝わったときに壊れます。

社内の関係は、転職するときに役立ちますか

役立ちます。退職の調整、引き継ぎの協力、退職後に入る業界の情報など、複数の場面で効きます。ただし、どれだけ関係を作っても辞め方で壊れます。引き継ぎを丁寧にすることが、関係を残す最も確実な方法です。

10. まとめ：聞ける相手を3人作る

今週やる3つのこと

① 座席表か組織図をもらい、名前と役割を確認する

② 最近教えてもらった人に、結果を報告する

③ 関わりのある他部署を1つ挙げ、接点を作る機会を探す

人脈は、全員と仲良くすることではありません。

困ったときに聞ける相手が3人いれば、それで足ります。そして、その3人は、教わって報告する往復から生まれます。

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• 転職後の人間関係の作り方｜中途入社が最初の半年でやること（関係の作り方）
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• 社内の対立に巻き込まれたとき｜第二新卒が立ち位置を決める（立ち位置の保ち方）
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この記事を書いた人

木戸 悠介（きど ゆうすけ）／なぜキャリア？運営者。1996年生まれ、神戸市出身。

23歳で上場企業子会社に新卒入社し、メディア広告営業を担当。25歳で第二新卒として障がい福祉領域のSaaS企業へ転職し、営業から営業企画へ職種を変えた。2ヶ月で10社に応募し2社から内定。その後スタートアップに3人目の社員として参画し、現在は自分の会社を経営している。